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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
9 min
Express complet
Tabata
Marianne
Modéré
15 min
Cardio plus non -stop
Cardio HIIT
Sherley
Confirmé
42 min
Répétitions et transpiration
Cardio
Charlotte
Débutant
11 min
Bas du corps sans saut
Cardio HIIT
Isa
Débutant
18 min
Le club des 15'
Cardio HIIT
Charlotte
Modéré
30 min
Brûler des calories sans impact
Cardio
Chloé
Débutant
11 min
Haut du corps avec haltères
Cardio HIIT
Isa
Modéré
21 min
Full body transpiration garantie
Tabata
Chloé
Débutant
31 min
Cardio HIIT sans impact
Cardio HIIT
Sherley
Débutant
Voir plus
Renforcement
13 min
Tabata Squat Challenge
Cuisses & fessiers
Chloé
Modéré
16 min
Endurance bas du corps
Cuisses & fessiers
Sherley
Débutant
43 min
Dos & chaine postérieure
Pilates
Marianne
Modéré
13 min
Abdos 10' chrono
Abdos
Julia
Modéré
16 min
Etirez et renforcez
Pilates stretching
Charlotte
Modéré
36 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Confirmé
9 min
Stomach Vacuum pour un ventre plat
Abdos
Charlotte
Modéré
20 min
100% abdos
Pilates
Marianne
Modéré
44 min
Renforcement du dos
Pilates dos
Marianne
Confirmé
Voir plus
Relax
15 min
Stretching bas du corps
Stretching
Julia
Modéré
17 min
Brûler les graisses & renforcer le corps
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
34 min
Ouverture des hanches
Flow Yoga
Charlotte
Modéré
15 min
Renforcement bas du corps
Stretching
Marianne
Modéré
29 min
Dharana : la concentration
Méditation
Lucie
Débutant
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
14 min
Spécial bas du corps
Stretching
Marianne
Modéré
22 min
Détendre le dos
Flow Yoga
Isa
Modéré
60 min
Yoga détox
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
Voir plus