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Flow
24
  • Novembre
  • 06:30
16 min
Soulager le mal de dos
Avec Isa
Flow Yoga
Débutant
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25
  • Novembre
  • 06:30
20 min
Améliorer sa digestion
Avec Isa
Flow Yoga
Débutant
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26
  • Novembre
  • 06:30
14 min
Salutation au soleil A
Avec Charlotte
Flow Yoga
Débutant
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27
  • Novembre
  • 06:30
15 min
Salutation au soleil B
Avec Charlotte
Flow Yoga
Débutant
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28
  • Novembre
  • 06:30
8 min
Flow dynamique et continu
Avec Isa
Flow Yoga
Modéré
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29
  • Novembre
  • 06:30
17 min
Pratique matinale pour un réveil boosté
Avec Isa
Flow Yoga
Débutant
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Fess'express
01
  • Décembre
  • 06:30
6 min
Fessiers en béton
Avec Sherley
Fessiers
Débutant
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02
  • Décembre
  • 06:30
11 min
Fessiers rebondis 100% tapis
Avec Chloé
Fessiers
Débutant
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03
  • Décembre
  • 06:30
13 min
Spécial fessiers
Avec Isa
Tabata
Modéré
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04
  • Décembre
  • 06:30
6 min
Fessiers express au sol
Avec Sherley
Fessiers
Débutant
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05
  • Décembre
  • 06:30
13 min
Fess'express
Avec Chloé
Fessiers
Modéré
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06
  • Décembre
  • 06:30
15 min
Fessiers en béton
Avec Isa
Fessiers
Modéré
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